AIP-Mentoring
10 Wochen strukturierte Begleitung in einer kleinen Gruppe
Für Frauen, die das Autoimmunprotokoll nicht allein angehen möchten. In einer kleinen Gruppe mit gemeinschaftlichem Rahmen, mit klarem Ablauf, wöchentlichen Live-Calls und persönlicher Begleitung durch Sabrina.
In einem persönlichen Onboarding-Gespräch per Video-Call klären wir gemeinsam, ob das Mentoring aktuell gut zu dir und deiner Situation passt. Im Anschluss kannst du deinen Platz in der Gruppe durch Zahlung verbindlich sichern.
Das Autoimmunprotokoll ist einfacher in unterstützender Gemeinschaft
Mit dem AIP hast du einen strukturierten Rahmen, um deinen eigenen Körper besser verstehen zu lernen, wissenschaftlich fundiert und durch erste Studien belegt. Es kann nicht nur ein wertvoller Weg hin zu einer bewussteren Ernährung sein, sondern auch das Tor zu mehr Energie und Lebensqualität. Gleichzeitig sind Einstieg und korrekte Durchführung für viele Menschen anspruchsvoll. Oft tauchen schon vor dem Start Fragen auf: Passt das Autoimmunprotokoll zu mir und meiner aktuellen Lebenssituation? Wie integriere ich es in meinen Alltag? Wie streng muss ich sein? Und wie gehe ich später konkret mit der Wiedereinführung um?
Viele scheitern nicht am fehlenden Willen, sondern an Unsicherheit, fehlender Struktur oder daran, dass sie zu lange versuchen, alles allein herauszufinden. Genau hier setzt dieses Mentoring an. Du gehst den Weg nicht isoliert, sondern in einer kleinen Gruppe mit klarer Orientierung, verbindlichem Ablauf, Raum für deine Fragen und Austausch, wenn du dies möchtest.
Für wen dieses Mentoring besonders gut geeignet ist
Dieses Mentoring richtet sich an Frauen im deutschsprachigen Raum, die mit dem Autoimmunprotokoll strukturiert starten möchten oder nach einem abgebrochenen oder unsicheren ersten Versuch noch einmal klar und begleitet neu beginnen wollen.
Das Format ist passend für alle Frauen mit Autoimmunerkrankungen. Zu den häufigsten im D-A-CH–Raum zählen Hashimoto–Thyreoiditis, Schuppenflechte (Psoriasis), Rheumatoide Arthritis, Typ-1-Diabetes oder chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Du erhältst eine fundierte, alltagsnahe und gemeinschaftliche Begleitung durch das Autoimmunprotokoll.
AIP-Einsteiger
Du möchtest endlich anfangen, aber nicht planlos starten.
Neustart mit Struktur
Du hast schon einmal begonnen und möchtest jetzt klarer und verbindlicher neu starten.
Mehr Sicherheit
Du hast Angst, etwas falsch zu machen oder im Alltag den Überblick zu verlieren.
Gemeinsam dranbleiben
Du wünschst dir einen unterstützenden Rahmen, damit du den Weg nicht allein gehen musst.
Wann dieses Mentoring eher nicht das Richtige ist
Dieses Format ist bewusst als kleine, begleitete Gruppenrunde aufgebaut. Es ersetzt keine individuelle medizinische Diagnostik und keine persönliche Betreuung bei akut komplexen gesundheitlichen Problemen. Wenn deine Situation aktuell medizinisch sehr instabil ist oder eine engmaschige therapeutische Begleitung erfordert, ist ein anderes Vorgehen wahrscheinlich sinnvoller.
Auch wenn du ein vollständig zeitunabhängiges Selbstlernformat ohne gemeinschaftlichen Rahmen suchst, passt dieses Mentoring eher nicht zu dir. Die Gruppe startet gemeinsam und das Programm folgt über 10 Wochen einer klaren Struktur. Die Lerninhalte selbst kannst du flexibel in deinem eigenen Tempo bearbeiten.
Was dich in den 10 Wochen erwartet
Wöchentlicher Live-Call
1 Live-Call pro Woche für Mentoring, Austausch und Q&A, in der Regel 30 Minuten.
Kleine feste Gruppe
Maximal 12 Teilnehmende für mehr persönlichen Austausch und einen überschaubaren Rahmen.
Community
Geschützter Gruppenchat direkt auf der Website von Hashimoto & Co.
Begleitende E-Mails
Wissensvermittlung, praktische Orientierung und klare Impulse für die jeweilige Phase.
PDFs & Worksheets
Materialien, die dich durch Vorbereitung, Eliminationsphase und Wiedereinführung begleiten.
Persönliche Rückmeldungen
Raum für Fragen, Beobachtungen und Rückmeldungen im Gruppenchat und in den Live-Calls.
Wichtig zu wissen: Die Live-Calls werden nicht aufgezeichnet.
So ist das Mentoring aufgebaut
Phase 1 · 2 Wochen
Vorbereitung
Du bereitest dich strukturiert auf das Autoimmunprotokoll vor. Dabei geht es um Orientierung, Planung, alltagsnahe Umsetzung und einen gelungenen Einstieg ohne vermeidbare Stolpersteine.
Phase 2 · 6 Wochen
Eliminationsphase
In dieser Zeit setzt du die Eliminationsphase im klar definierten AIP–Rahmen und in der Gemeinschaft deiner Gruppe um. Du erhältst wöchentliche Orientierung, kannst Fragen einbringen und bekommst Unterstützung dabei, dranzubleiben und typische Unsicherheiten zu meistern.
Phase 3 · 2 Wochen
Einstieg in die Wiedereinführung
Zum Abschluss erhältst du eine strukturierte Einführung in die Wiedereinführung. Du lernst, worauf es dabei ankommt und wirst auf deinen ersten Versuchen begleitet, damit du die weiteren Schritte eigenständig und reflektiert gestalten kannst.
Nach den 10 Wochen endet das Mentoring bewusst als abgeschlossenes Format. Wie lange du im Anschluss noch im AIP bleibst, entscheidest du individuell. Das Programm bietet dir das dafür notwendige Wissen und eine erprobte Struktur.
Warum dieses Format bewusst klein gehalten ist
Die erste Mentoring-Runde ist bewusst auf maximal 12 Personen begrenzt. Das schafft einen Rahmen, in dem echter Austausch möglich bleibt. Kleine Gruppen erleichtern Fragen, fördern Verbindlichkeit und machen es leichter, über den gesamten Zeitraum dranzubleiben.
Gerade beim Autoimmunprotokoll ist das oft entscheidend. Viele Menschen wissen theoretisch sehr viel, kommen im Alltag aber trotzdem nicht in eine klare Umsetzung. Eine kleine Gruppe verändert genau das: Sie schafft Orientierung, Verbindlichkeit und das gute Gefühl, mit diesem Prozess nicht allein zu sein.
Vielleicht denkst du gerade …
„Ich habe Angst, etwas falsch zu machen.“
Genau deshalb ist der Ablauf klar strukturiert. Du musst dir nicht alles allein zusammensuchen, sondern bekommst einen verständlichen Rahmen und erfahrene Begleitung.
„Ich weiß nicht, ob das AIP zu mir passt.“
Das Onboarding-Gespräch ist genau dafür da. Vor dem Start klären wir gemeinsam, ob dieses Mentoring und dieser Weg aktuell sinnvoll für dich sind.
„Ich habe Sorge, das allein nicht durchzuhalten.“
Fehlende Unterstützung ist einer der häufigsten Gründe für Abbruch. Im Mentoring profitierst du von gemeinschaftlichem Rahmen, persönlichem Austausch und einer klaren Struktur.
„Ich bin unsicher wegen der Wiedereinführung.“
Damit auch diese wichtige Phase gelingt, bereiten dich die letzten zwei Wochen gezielt auf die Wiedereinführung vor. Wir gestalten den Übergang gemeinsam und du setzt eigenständig fort, ganz nach den individuellen Reaktionen deines Körpers.
Das AIP–Mentoring auf einen Blick
- Start des Mentoring: 03.05.2026
- Dauer: 10 Wochen
- Format: begleitete Gruppenrunde
- Gruppengröße: maximal 12 Personen
- Live-Calls: 1 pro Woche
- Austausch zusätzlich über Gruppenchat auf Hashimoto & Co. und per E-Mail
- Keine Aufzeichnungen der Calls
- Buchbar nach Onboarding-Gespräch
- Preis der ersten kleinen Mentoring-Runde: 449 €
Teilnahme anfragen
Wenn du spürst, dass dir ein klarer Rahmen, persönliche Begleitung und eine kleine Gruppe beim Start mit dem Autoimmunprotokoll helfen würden, dann sende mir jetzt deine unverbindliche Anfrage.
Im nächsten Schritt vereinbaren wir ein kurzes Onboarding-Gespräch und klären gemeinsam, ob das Mentoring aktuell gut zu dir passt.
Unverbindliches Onboarding-Gespräch anfragenDie Plätze für die erste Runde sind begrenzt.
Häufige Fragen
Muss ich bereits Erfahrung mit dem Autoimmunprotokoll haben?
Nein. Dieses Mentoring richtet sich an Frauen im deutschsprachigen Raum, die mit dem Autoimmunprotokoll strukturiert starten möchten oder nach einem abgebrochenen oder unsicheren ersten Versuch noch einmal klar und begleitet neu beginnen wollen.
Ist das Mentoring nur für Frauen mit Hashimoto geeignet?
Nein. Das Format ist passend für alle Frauen mit Autoimmunerkrankungen. Zu den häufigsten im D-A-CH–Raum zählen Hashimoto–Thyreoiditis, Schuppenflechte (Psoriasis), Rheumatoide Arthritis, Typ-1-Diabetes oder chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.
Kann ich Inhalte nachholen, wenn ich einmal nicht dabei bin?
Das Mentoring folgt einem klaren 10-Wochen-Rahmen, die Lerninhalte selbst bearbeitest du jedoch flexibel und in deinem eigenen Tempo. PDFs und Worksheets stellen dir das nötige Wissen strukturiert zur Verfügung. Die wöchentlichen Live-Calls sind ein optionales Angebot für Austausch, Fragen und Motivation. Wenn du nicht teilnehmen kannst, gehen dir keine Inhalte verloren. Fragen kannst du jederzeit im Gruppenchat oder direkt per E-Mail stellen.
Bekomme ich individuelle medizinische Beratung?
Nein. Das Mentoring ist eine begleitete Gruppenrunde mit Orientierung, Wissensvermittlung und Raum für Fragen innerhalb des Formats. Es ersetzt keine individuelle medizinische Betreuung.
Wie läuft das Onboarding ab?
Nach deiner unverbindlichen Anfrage vereinbaren wir ein persönliches Gespräch per Video-Call, um zu klären, ob das Mentoring aktuell gut zu dir und deiner Situation passt.
Was passiert nach den 10 Wochen?
Das Mentoring endet nach 10 Wochen. In den letzten beiden Wochen lernst du, worauf es in der Wiedereinführungsphase ankommt und wirst auf deinen ersten Versuchen begleitet. Wie lange du im Anschluss noch im AIP bleibst, entscheidest du individuell selbst. Das Programm bietet dir das dafür notwendige Wissen und eine erprobte Struktur.
Das Mentoring passt gerade nicht ganz zu dir?
Wenn du aktuell keine feste 10-Wochen-Gruppe suchst, gibt es auch andere Möglichkeiten der Begleitung. Für eine erste persönliche Orientierung kann ein Kurzgespräch sinnvoll sein. Wenn du dir darüber hinaus eine individuellere und kontinuierlichere Unterstützung wünschst, kann auch das Begleitpaket besser zu dir passen.
Kurzgespräch
Für eine erste persönliche Orientierung rund um das Autoimmunprotokoll und deine nächsten sinnvollen Schritte.
Begleitpaket
Für Frauen, die sich eine individuellere und kontinuierlichere Begleitung außerhalb des Gruppenformats wünschen.