Gemeinsam starten – Begleitung rund um das Autoimmunprotokoll
Du möchtest das Autoimmunprotokoll nicht ganz allein angehen, hast konkrete Fragen oder wünschst dir mehr Struktur bei der Umsetzung? Hier findest du verschiedene Möglichkeiten, dir Unterstützung zu holen – passend zu deiner Situation.
Warum Begleitung beim AIP sinnvoll sein kann
Das Autoimmunprotokoll klingt für viele Menschen zunächst klar – bis es im Alltag konkret wird. Plötzlich stellen sich praktische Fragen: Wie bereite ich mich gut vor? Was kaufe ich ein? Wie gehe ich mit Unsicherheit, Heißhunger, Routinen, sozialem Druck oder der späteren Wiedereinführungsphase um?
Nicht jeder braucht dafür ein großes Programm. Manche wünschen sich nur ein kurzes Gespräch mit Erfahrung und Überblick, andere möchten über einige Wochen regelmäßig begleitet werden. Genau dafür gibt es diese Seite für dich.
Was könnte gerade zu dir passen?
Du hast einzelne Fragen
Dann ist ein Kurzgespräch oft der beste erste Schritt.
Du möchtest dranbleiben
Dann kann ein Begleitpaket dir mehr Struktur und Verbindlichkeit geben.
Du suchst einen klaren Rahmen und Begleitung
Dann komm ins AIP–Mentoring.
Deine Möglichkeiten im Überblick
1:1 Kurzgespräch
Wenn du konkrete Fragen klären möchtest oder vor dem Start eine erste Orientierung suchst.
Typische Themen sind Chancen und Grenzen des AIP, Vorbereitung, praktische Probleme im Alltag, typische Unsicherheiten oder die Frage, ob dieser Weg gerade zu deiner Situation passt.
Format: einzelner 30-Minuten-Call
Kurzgespräch anfragenBegleitpaket
Für dich, wenn du das Autoimmunprotokoll grundsätzlich selbständig umsetzen möchtest, dir aber über einen gewissen Zeitraum regelmäßige Unterstützung wünschst.
Diese Form eignet sich besonders, wenn du dir regelmäßiges Feedback, motivierende Begleitung und konkrete Unterstützung bei praktischen Herausforderungen wünschst. Sie ist ideal, wenn du Fragen aus deinem Alltag sammeln, typische Hürden nicht allein bewältigen und dir durch erfahrene Begleitung praxiserprobte Strategien für eine sichere und alltagstaugliche Umsetzung holen möchtest.
Format: z. B. 10 x 30 Minuten als Paket
Begleitpaket anfragenAIP-Mentoring
Ein geplantes begleitetes Format für Menschen, die ihren AIP-Weg besonders strukturiert und mit gemeinschaftlichem Rahmen angehen möchten.
Das Mentoring ist über insgesamt 10 Wochen angelegt: mit 2 Wochen Vorbereitung, 6 Wochen strukturierter Eliminationsphase und 2 Wochen begleitetem Einstieg in die Wiedereinführung.
Neben der praktischen Anleitung liegen die besonderen Vorteile des Mentoring in einem persönlichen Austausch, gemeinsamem Dranbleiben und im guten Gefühl, diesen anspruchsvollen Weg nicht allein, sondern in einer unterstützenden Gemeinschaft zu gehen.
Teile uns dein Interesse mit, wenn du dir so eine intensivere Form der Begleitung wünschst und frage den nächsten möglichen Starttermin an.
Infogespräch anfragenHäufige Fragen
Muss ich das AIP schon begonnen haben?
Nein. Gerade die Vorbereitung ist oft ein sinnvoller Zeitpunkt für ein erstes Gespräch.
Ist das eine medizinische Beratung?
Nein. Es geht um Orientierung, Struktur, Erfahrung und praktische Unterstützung bei der Umsetzung des AIPs im Alltag.
Kann ich erst einmal unverbindlich anfragen?
Ja. Genau dafür ist diese Seite gedacht.
Noch unsicher, welches Format gerade zu dir passt?
Dann schildere uns kurz deine Situation. So lässt sich am einfachsten einschätzen, welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte.
Hinweis: Die hier beschriebenen Angebote dienen ausschließlich Informationszwecken und stellen keine medizinische, therapeutische oder ernährungstherapeutische Beratung dar. Sie ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an dein Behandlungsteam.