Gemeinsam starten – Begleitung rund um das Autoimmunprotokoll
Du möchtest das Autoimmunprotokoll nicht ganz allein angehen, hast konkrete Fragen oder wünschst dir mehr Struktur bei der Umsetzung? Hier findest du heraus, welche Form der Begleitung gerade zu dir passt.
Warum Begleitung beim AIP sinnvoll sein kann
Das Autoimmunprotokoll klingt zunächst klar, bis es im Alltag konkret wird. Plötzlich stellen sich praktische Fragen: Wie bereite ich mich vor? Was kaufe ich ein? Wie gehe ich mit Unsicherheit, Heißhunger, sozialen Situationen oder der späteren Wiedereinführung um?
Diese Fragen sind normal. Sie liegen selten am Willen. Oft fehlt einfach Struktur oder eine erfahrene Begleitung. Genau hier möchte ich dich unterstützen. Ich bin diesen Weg selbst gegangen und weiß, an welchen Stellen Unsicherheit entsteht und wo es schwer wird, dranzubleiben. Dieses Wissen gebe ich an dich weiter.
Wie diese Begleitung aussehen kann, ist unterschiedlich. Manche wünschen sich persönliche Unterstützung im eigenen Tempo, andere einen klaren gemeinsamen Ablauf zusammen mit anderen Frauen.
Was könnte gerade zu dir passen?
Du möchtest persönlich begleitet werden
Dann ist das 1:1-Coaching mit mir der passende Weg. Egal, ob du gerade erst startest oder schon mitten im AIP steckst, wir setzen genau da an, wo du stehst. Wir integrieren die nächsten Schritte in deinen Alltag und bleiben auch dann dran, wenn es im Job oder privat stressig wird. Ganz nach deinem Tempo, deinen Fragen und deiner Situation.
Kein fester Starttermin, wir finden gemeinsam einen Zeitpunkt, der für dich passt.
Mehr zum AIP-CoachingDu suchst einen klaren Rahmen in der Gruppe
Dann komm ins AIP-Mentoring. Eine kleine Gruppe geht die zehn Wochen gemeinsam, von der Vorbereitung über die Eliminationsphase bis in die Wiedereinführung.
Die nächste Runde startet Ende Januar 2027. Auf der Mentoring-Seite kannst du dich unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen.
Mehr zum Mentoring erfahrenNoch unsicher, welches Format gerade zu dir passt?
Dann schildere mir kurz deine Situation. So lässt sich am einfachsten einschätzen, welcher nächste Schritt sinnvoll sein könnte.
Hinweis: Die hier beschriebenen Angebote bieten dir Orientierung, Erfahrungswissen und praktische Unterstützung bei deiner eigenen Umsetzung des Autoimmunprotokolls. Sie stellen keine medizinische, therapeutische oder ernährungstherapeutische Beratung dar und ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes, Heilpraktikers oder eines entsprechend qualifizierten Behandlungsteams. Individuelle Erfahrungen und Ergebnisse können variieren. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an dein Behandlungsteam.