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Hashimoto und Co. | Paleo Autoimmunprotokoll AIP

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René Bergmann

Eine Laufbahn als Leistungssportler, das Studium von Biologie und Ernährungswissenschaften sowie die jahrzehntelange Berufserfahrung als Personal Trainer prägen meine Ideale von Gesundheit und Fitness.

Die tägliche Praxis mit Kunden und mein persönlicher Erfahrungsschatz geben mir Gewissheit, dass unser Körper durch Ernährung, Bewegung und Lifestyle stark modifizierbar ist. Das birgt gesundheitliche Risiken und Chancen gleichermaßen!

Zusammen mit Sabrina arbeite ich an alltagstauglichen und einfachen Programmen für mehr Lebensqualität und eine längere Healthspan.

Wir sind Sabrina und René, deine Experten für das Paleo Autoimmunprotokoll (AIP).

Sabrina Bergmann

Seit frühester Jugend lebe ich mit Hashimoto-Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Meine Ärzte hatten nur einen Rat: lebenslange Medikamenteneinnahme gegen die Symptome. Das konnte ich nicht akzeptieren und nahm mein Gesundheitsmanagement in die eigenen Hände.

30 Jahre nach meiner Diagnose fühle ich mich heute besser als je zuvor.

Aus meinen Recherchen und persönlichen Erfahrungen auf dem Weg zu mehr Lebensqualität trotz Autoimmunerkrankung entwickle ich praktische und alltagstaugliche Lifestyle-Konzepte für andere Betroffene. Mein Mann René ist mir mit seiner naturwissenschaftlichen Betrachtung der Fragestellungen eine große Hilfe.

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Sabrina begleitet dich in diesem 10-wöchigen Mentoring in einer kleinen exklusiven Gruppe von Frauen mit Autoimmunerkrankungen. Eine besondere Gelegenheit für dich, mit Struktur, Austausch und Unterstützung gut begleitet durch das AIP zu gehen. Start am 03.05.2026.

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