Autoimmunprotokoll Praxishandbücher – Die Anleitung für dein ganz individuelles AIP

Aller Anfang ist schwer? Das muss nicht sein!

Das Autoimmunprotokoll (AIP) wird auch in Deutschland immer bekannter. Die Erfolgsgeschichten in amerikanischen Bestsellern und Webseiten wecken Hoffnung. Sowohl das Konzept der Paleo-Ernährung als auch das Prinzip einer Eliminationsdiät sind ziemlich einleuchtend. Die Aussicht auf verbesserte Symptome oder gar die Remission einer Erkrankung – lediglich durch simple Nahrungsumstellung – motiviert zum Ausprobieren. Dafür braucht es eine fundierte und leicht verständliche Autoimmunprotokoll Anleitung in deutscher Sprache – unsere Autoimmunprotokoll Praxisratgeber.

Unsere Autoimmunprotokoll Anleitung ist leicht verständlich, übersichtlich und praktisch

Wenn du dich nicht durch die Masse fachwissenschaftlicher Fakten zum AIP arbeiten möchtest oder kannst, wenn Schmerzen, Brain Fog oder ähnliches dir nicht genügend Energie dafür lassen und du dich stattdessen nach einer leicht verständlichen, übersichtlichen und praktischen Anleitung sehnst, dann haben wir die richtigen Bücher für dich.

Fragst du dich, ob du vor dem AIP zum Arzt gehen musst, worauf du konkret beim Nahrungsmittelkauf achten solltest oder wie du überhaupt mit dem ganzen Mehraufwand für Einkaufen, Vorbereiten und Kochen fertig werden sollst? Diese Fragen kennen wir nur all zu gut, denn wir haben vor der gleichen Herausforderung gestanden!

Wäre es nicht schön in dieser Situation jemanden um Rat fragen zu können, der schon einmal durch den ganzen Prozess des Autoimmunprotokolls gegangen ist? Wir meinen, statt das Rad immer wieder neu erfinden zu müssen, sollten Betroffene ihre Erfahrungen teilen und mehr Praktisches voneinander lernen können. Genau aus diesem Grund haben wir unseren mehrbändigen Autoimmunprotokoll Praxisratgeber für dich geschrieben.

Porträt von Sabrina und René Bergmann, den Autoren der Autoimmunprotokoll Praxishandbuch  Reihe
Wir sind Sabrina und René Bergmann – die Autoren der Autoimmunprotokoll Praxisratgeber Reihe.

Unsere Praxisratgeber werden dir wie ein guter Freund mit Rat und Tat zur Seite stehen. Sie sind die perfekte Autoimmunprotokoll Anleitung für dich.

Sabrina & René Bergmann

Mit diesen Inhalten werden unsere Praxis Ratgeber zu deiner persönlichen Autoimmunprotokoll Anleitung

E-Book Cover: Autoimmunprotokoll Praxishandbuch Band 1: Vorbereitung auf das AIP. Der deutsche Praxis-Ratgeber zum Paleo Autoimmunprotokoll (AIP).

In 10 Kapiteln erhältst du Antworten auf alle grundlegenden Fragen zur Vorbereitung auf das AIP.

  • Was verbindet das Paleo-Lifestyle-Konzept mit dem Autoimmunprotokoll? 
  • Welche Ergebnisse kann man als Autoimmunerkrankter vom AIP erwarten?
  • Welche Voruntersuchungen und medizinische Tests sind sinnvoll?
  • Wie kann man durch die Dokumentation und Analyse gesundheitlicher Veränderungen gezielt das eigene Gesundheitsmanagement optimieren?
  • Welche Anforderungen werden an die Lebensmittelqualität gestellt und wo kann man entsprechende Produkte kaufen?
  • Wie kann die eigene Küche optimal für das AIP organisiert und ausgestattet werden?
  • Wie schafft man sich durch effiziente Organisation Freiräume für die Anforderungen des Protokolls?
  • Welche Arzneimittel stehen im Konflikt mit dem Protokoll?
  • Worauf ist bei Haushaltswaren und Kosmetika zu achten?

Das Cover zu unserem Ratgeber "Autoimmunprotokoll Praxishandbuch Band 2: Die Eliminationsphase"
  • Leicht verständliches Überblickswissen
  • Alle notwendigen Informationen zur Eliminationsphase in kompakter Form
  • Checkliste zur Vorbereitung auf das AIP
  • Mehrseitiger Nahrungsmittel-Guide inklusive Link zur Druckdatei
  • Informationen zur Nährstoffverteilung im AIP mit praktischen Hilfen
  • Einführung in das Nutrivore-Konzept
  • Nahrungsmittelkunde
  • Qualitätsstandards
  • Zubereitung einer guten Mahlzeit
  • Leckere, einfache und alltagstaugliche Rezepte für eine vollständige Nährstoffversorgung
  • Beispielhafte Planung für die Mahlzeiten einer Woche
  • Einkaufslisten und Küchen-Arbeitsplan inklusive Link zur Druckdatei
  • Tipps und Tricks

FAQ

Wo kann ich Band 1 kaufen?

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Für Apple Books klicke hier.

Wo kann ich Band 2 kaufen?

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Gibt es die Bücher auch in gedruckter Form?

Nein. Unsere Ratgeber bieten wir nur als E-Book an. Für alle, die eine gedruckte Version bevorzugen, empfehlen wir unser PDF mit Druckfreigabe. Dieses Buch kannst Du nach eigenem Ermessen ganz oder in Teilen selbst ausdrucken. Hier bekommst du das PDF mit Druckfreigabe: Band 1 und Band 2

Auf welchen Geräten lassen sich die Bücher lesen?

Unsere PDF-Versionen von Band 1 und Band 2 kannst du auf allen Medien lesen, die in der Lage sind ein PDF darzustellen: PC, Mac, Smartphone und E-Reader. Außerdem haben unsere PDF-Versionen eine Druckfreigabe, du kannst sie also speichern und über jeden handelsüblichen Drucker sogar ausdrucken.

Unser Amazon-Versionen lassen sich auf allen Amazon-Readern und auf allen Geräten mit der Amazon Kindle-App lesen. Diese gibt es kostenfrei im App-Store deiner Wahl.

Die iTunes-Version kannst du auf allen Apple-Geräten oder über die kostenfreie iBooks-App lesen.

Du hast nichts zu verlieren, außer deinen Symptomen!

Sabrina Bergmann
Mit den Büchern aus der Autoimmunprotokoll Ratgeber Reihe hast du einen praktischen Leitfaden für die erfolgreiche Durchführung des AIPs.
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