Nutrivore [nutʁiˈvoːʁə] In diesem Artikel erfährst du, wie wir zur Nutrivore-Ernährung gelangt sind und welche Rolle das Autoimmunprotokoll dabei gespielt hat. Was ist ein Nutrivore? Welche Vor...Weiterlesen
Warum du auf Fructose im AIP achten solltest – Hintergründe, Infos und Tipps Seit den 1980ern hat die Industrie Fructose als »gesunden Zucker« für sich entdeckt. Fructose hat einen niedrigen gly...Weiterlesen
Wailea-Bowl (AIP∗Paleo∗Glutenfrei) Wenn du uns schon etwas länger begleitest, dann ist dir sicher nicht verborgen geblieben, dass wir große Hawaii-Fans sind. Ganz besonders haben wir uns in die ...Weiterlesen
Erdmandel-Porridge – das geniale AIP-Frühstück Was isst du denn so zum Frühstück? Klassiker wie Brot, Müsli oder Porridge? Im Autoimmunprotokoll (AIP) verzichtet man vollständig auf Getreide. ...Weiterlesen
Lauwarmer Grünkohlsalat (AIP∗Paleo∗Glutenfrei∗Vegan) Während der kalten Jahreszeit hat Grünkohl bei uns Hochsaison. Grünkohl ist sehr nährstoffreich und dabei gleichzeitig sehr kalorienarm....Weiterlesen
Blumenkohl-Reis mit Butternusskürbis und Shrimps (AIP∗Paleo∗Low Carb) Als wir zum ersten Mal ein Gericht mit Blumenkohl-Reis gemacht haben waren wir erstaunt, wie harmonisch er sich sowohl von de...Weiterlesen
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