»Wo fange ich nur an?« Wer hierzulande eine Autoimmunerkrankung hat und erstmals vom Autoimmunprotokoll (AIP) hört ist schnell begeistert. Die Erfolgsgeschichten in Bestsellern und Webseiten wecken...weiterlesen
Gefrorene Kokosjoghurt-Schnitten (AIP / Paleo / Vegan) Wenn dich in der Sommerzeit der Hunger auf Süßes überkommt, dann sind diese gefrorenen Kokosjoghurt-Schnitten genau das Richtige! Die Zubereit...weiterlesen
Sommerliche Ananas-Limetten-Tarte mit oder ohne Blaubeerfüllung (AIP / PALEO / KOKOSFREI) Rezept für Ananas-Limetten-Tarte, wahlweise mit Blaubeerfüllung (AIP / PALEO / KOKOSFREI)* Vorbereit...weiterlesen
Wie mache ich ein Gelatine Ei? Bestandteile von Eiern begegnen uns in der konventionellen Ernährung überall. In der Eliminierungsphase des Autoimmunprotokolls sind Eier jedoch ausgeschlossen, denn v...weiterlesen
Rezept für Radieschen-Sardinen-Salat (AIP / PALEO) Dieser leichte Radieschen-Sardinen-Salat hat ein frisches Aroma und lässt sich sehr schnell zubereiten. Wer schätzt das nicht? Viele Vitami...weiterlesen
Die AIP Wiedereinführungsphase (Reintro) Wie ich herausgefunden habe, welche Nahrungsmittel ich nicht vertrage und was ich bis heute alles wieder in meine Ernährung integrieren konnte Das AIP besteh...weiterlesen