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Hashimoto und Co. | Paleo Autoimmunprotokoll AIP

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Fleisch vom Weiderind

Fleisch vom Weiderind

Geschrieben am September 21, 2019Januar 11, 2022 von Rene Bergmann
Die Gourmet Manufaktur Gut Klepelshagen – Regionale Fleischprodukte vom Weiderind In unserer Serie »Produkte und Gesichter« dreht sich in diesem Artikel alles um ein Tier, welches uns ganz besonde... Weiterlesen
AIP, aber wie? Mit dieser Vorbereitung startest du erfolgreich in die Eliminierung.

AIP, aber wie? Mit dieser Vorbereitung startest du erfolgreich in die Eliminierung.

Geschrieben am August 24, 2019Januar 10, 2022 von Sabrina + René
Unser Autoimmunprotokoll Ratgeber für deine optimale Vorbereitung auf das AIP Man könnte meinen jeder wäre mühelos in der Lage das Autoimmunprotokoll zu meistern. Hinsichtlich der Nahrungsmittelau... Weiterlesen
Starte hier, herzlich willkommen!

Starte hier, herzlich willkommen!

Geschrieben am August 23, 2019Februar 15, 2020 von Sabrina & René
Hallo! Ich bin Sabrina und ich lebe mit Hashimoto-Thyreoiditis. Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung, die zur chronischen Entzündung der Schilddrüse führt. Eine fehlgeleitete Immunreaktion meines... Weiterlesen
Reisen mit dem Autoimmunprotokoll: Thailand

Reisen mit dem Autoimmunprotokoll: Thailand

Geschrieben am August 5, 2019Februar 4, 2020 von Sabrina + René
Fernreisen mit dem Autoimmunprotokoll – Was wir aus unserem Urlaub in Thailand mitgenommen haben Sommerzeit ist Urlaubszeit. Körper, Geist und Seele können endlich auftanken. Genügend Schlaf, reg... Weiterlesen
AIP Sommersalat mit Hähnchenbrust

AIP Sommersalat mit Hähnchenbrust

Geschrieben am Juni 2, 2019April 13, 2021 von Sabrina + René
Sommersalat mit Hähnchenbrust und Beeren (AIP∗Paleo∗Glutenfrei) Wenn der Handel wieder frische Beeren anbietet ist es Zeit für unseren AIP Sommersalat. Mit den Jahreszeiten verändert sich auch ... Weiterlesen
AIP Erfolgsgeschichten – Kirsten Farr

AIP Erfolgsgeschichten – Kirsten Farr

Geschrieben am Mai 30, 2019Juli 19, 2021 von Sabrina + René
Unsere AIP Erfolgsgeschichten geben Hoffnung, Mut und Kraft. Sie zeigen dir aber auch den oft langen und steinigen Weg von Betroffenen auf – von den ersten Symptomen bis zur finalen Diagnose und zu ... Weiterlesen
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Unsere Partner

 

René Bergmann

Eine Laufbahn als Leistungssportler, das Studium von Biologie und Ernährungswissenschaften sowie die jahrzehntelange Berufserfahrung als Personal Trainer prägen meine Ideale von Gesundheit und Fitness. Die tägliche Praxis mit Kunden und mein persönlicher Erfahrungsschatz geben mir Gewissheit, dass unser Körper durch Ernährung, Bewegung und Lifestyle stark modifizierbar ist. Das birgt gesundheitliche Risiken und Chancen gleichermaßen! Zusammen mit Sabrina und unserer Tochter arbeite ich an alltagstauglichen und einfachen Programmen zur vollständigen Remission von Autoimmun- und Zivilisationserkrankungen.
Porträt von Sabrina und René Bergmann, den beiden Autoren von Hashimoto & Co.
Wir sind Sabrina und René, deine Experten für das Paleo Autoimmunprotokoll (AIP).

„Hashimoto & Co. is the newest Paleo Mom-Approved website and it’s in German! How cool is that?“ Sarah Ballantyne, 12.01.2020

 

Sabrina Bergmann

Seit frühester Kindheit lebe ich mit Hashimoto-Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Meine Ärzte hatten nur einen Rat: lebenslange Medikamenteneinnahme gegen die Symptome. Das konnte ich nicht akzeptieren und nahm mein Gesundheitsmanagement in die eigenen Hände. Aus meinen Recherchen, Erkenntnissen und Erfahrungen auf dem Weg zur vollständigen Remission entwickle ich praktische, leicht verständliche Ernährungs- und Lifestyle-Konzepte für andere Betroffene. Mein Mann René ist mir mit seiner naturwissenschaftlichen Betrachtung der Fragestellungen eine große Hilfe.
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