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Hashimoto und Co. | Paleo Autoimmunprotokoll AIP

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Kürbisspaghetti mit grünem Pesto und gebratenem Speck

Kürbisspaghetti mit grünem Pesto und gebratenem Speck

Geschrieben am September 16, 2017Februar 7, 2020 von Sabrina & René
Kürbisspaghetti mit grünem Pesto und gebratenem Speck AIP∗Paleo∗Glutenfrei Im Herbst ist Kürbiszeit! Neben Hokkaido- und Butternusskürbis können wir auch ganz besonders den Spaghettikürbis e... Weiterlesen
Wie du die selbsterfüllende Prophezeiung für deine Gesundheit und deine Fitness nutzt.

Wie du die selbsterfüllende Prophezeiung für deine Gesundheit und deine Fitness nutzt.

Geschrieben am Juli 2, 2017Februar 8, 2020 von Rene Bergmann
Wie du die selbsterfüllende Prophezeiung für deine Gesundheit und deine Fitness nutzt Viele Menschen tun sich sehr schwer damit ihre gewohnten Pfade zu verlassen. Wir sind verhaftet in Ritualen wie ... Weiterlesen
10 Gründe, warum sich das Autoimmunprotokoll für mich gelohnt hat

10 Gründe, warum sich das Autoimmunprotokoll für mich gelohnt hat

Geschrieben am Juni 27, 2017Februar 8, 2020 von Sabrina & René
Mein persönlicher Autoimmunprotokoll Erfahrungsbericht nach 3 Monaten mit dem AIP – Würde ich es weiterempfehlen? Für 12 Wochen habe ich mich den strengen Regeln des Autoimmunprotokolls (AIP)... Weiterlesen
Unklare Symptome, Leaky Gut und Zonulin

Unklare Symptome, Leaky Gut und Zonulin

Geschrieben am Mai 9, 2017Februar 8, 2020 von Rene Bergmann
Unklare Symptome, Leaky Gut und Zonulin In diesem Artikel findest du Hintergrundwissen zum Darm und den Zusammenhängen mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen. Du erhältst grundlegende Inf... Weiterlesen
Schilddrüsenunterfunktion? 22 Warnsignale

Schilddrüsenunterfunktion? 22 Warnsignale

Geschrieben am April 24, 2017Februar 8, 2020 von Rene Bergmann
22 Symptome die auf eine Schilddrüsenunterfunktion hinweisen Geschätzte 30 Prozent der Weltbevölkerung leiden an einer Erkrankung der Schilddrüse. Allein in den USA geht man von 27 Millionen Betro... Weiterlesen
Autoimmunprotokoll Test – Mein Fazit nach 6 Wochen

Autoimmunprotokoll Test – Mein Fazit nach 6 Wochen

Geschrieben am April 23, 2017Februar 8, 2020 von Sabrina & René
Ich mache den Autoimmunprotokoll (AIP) Test! Mindestens 12 Wochen lang folge ich den strengen Regeln des AIP. Wie schwierig ist das und was bringt es? Hier ist mein Zwischenfazit nach 6 Wochen. Halbz... Weiterlesen
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Unsere Partner

 

René Bergmann

Eine Laufbahn als Leistungssportler, das Studium von Biologie und Ernährungswissenschaften sowie die jahrzehntelange Berufserfahrung als Personal Trainer prägen meine Ideale von Gesundheit und Fitness. Die tägliche Praxis mit Kunden und mein persönlicher Erfahrungsschatz geben mir Gewissheit, dass unser Körper durch Ernährung, Bewegung und Lifestyle stark modifizierbar ist. Das birgt gesundheitliche Risiken und Chancen gleichermaßen! Zusammen mit Sabrina und unserer Tochter arbeite ich an alltagstauglichen und einfachen Programmen zur vollständigen Remission von Autoimmun- und Zivilisationserkrankungen.
Porträt von Sabrina und René Bergmann, den beiden Autoren von Hashimoto & Co.
Wir sind Sabrina und René, deine Experten für das Paleo Autoimmunprotokoll (AIP).

“Hashimoto & Co. is the newest Paleo Mom-Approved website and it’s in German! How cool is that?” Sarah Ballantyne, 12.01.2020

 

Sabrina Bergmann

Seit frühester Kindheit lebe ich mit Hashimoto-Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Meine Ärzte hatten nur einen Rat: lebenslange Medikamenteneinnahme gegen die Symptome. Das konnte ich nicht akzeptieren und nahm mein Gesundheitsmanagement in die eigenen Hände. Aus meinen Recherchen, Erkenntnissen und Erfahrungen auf dem Weg zur vollständigen Remission entwickle ich praktische, leicht verständliche Ernährungs- und Lifestyle-Konzepte für andere Betroffene. Mein Mann René ist mir mit seiner naturwissenschaftlichen Betrachtung der Fragestellungen eine große Hilfe.
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