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Hashimoto und Co. | Paleo Autoimmunprotokoll AIP

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Rezept für getreidefreies Brot, AIP und Paleo freundlich.

Rezept für getreidefreies Brot, AIP und Paleo freundlich.

Geschrieben am April 10, 2017Februar 8, 2020 von Sabrina & René
Knuspriges Brot – AIP und Paleo freundlich. Brot ist für die meisten von uns etwas, an das wir seit den frühesten Kindheitstagen gewöhnt sind. Allein der Duft von frisch gebackenem Brot löst sof... Weiterlesen
Meine Vorbereitung zum Autoimmunprotokoll

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Geschrieben am März 7, 2017Februar 8, 2020 von Sabrina & René
Kann ich durch Nahrungsumstellung meine Hashimoto-Symptome beeinflussen? In diesem Beitrag erfährst du, wie meine Vorbereitung zum Autoimmunprotokoll ausgesehen hat. Für meine Vorbereitung zum Autoi... Weiterlesen
Leben mit einer Autoimmunerkrankung

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Geschrieben am Januar 15, 2017Februar 9, 2020 von Sabrina & René
Wie sieht das Leben mit einer Autoimmunerkrankung aus? An einer Autoimmunerkrankung zur leiden bedeutet, mit permanenten entzündlichen Prozessen in allen erdenklichen Geweben und Körperteilen des KÃ... Weiterlesen
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Unsere Partner

 

René Bergmann

Eine Laufbahn als Leistungssportler, das Studium von Biologie und Ernährungswissenschaften sowie die jahrzehntelange Berufserfahrung als Personal Trainer prägen meine Ideale von Gesundheit und Fitness. Die tägliche Praxis mit Kunden und mein persönlicher Erfahrungsschatz geben mir Gewissheit, dass unser Körper durch Ernährung, Bewegung und Lifestyle stark modifizierbar ist. Das birgt gesundheitliche Risiken und Chancen gleichermaßen! Zusammen mit Sabrina und unserer Tochter arbeite ich an alltagstauglichen und einfachen Programmen zur vollständigen Remission von Autoimmun- und Zivilisationserkrankungen.
Porträt von Sabrina und René Bergmann, den beiden Autoren von Hashimoto & Co.
Wir sind Sabrina und René, deine Experten für das Paleo Autoimmunprotokoll (AIP).

“Hashimoto & Co. is the newest Paleo Mom-Approved website and it’s in German! How cool is that?” Sarah Ballantyne, 12.01.2020

 

Sabrina Bergmann

Seit frühester Kindheit lebe ich mit Hashimoto-Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Meine Ärzte hatten nur einen Rat: lebenslange Medikamenteneinnahme gegen die Symptome. Das konnte ich nicht akzeptieren und nahm mein Gesundheitsmanagement in die eigenen Hände. Aus meinen Recherchen, Erkenntnissen und Erfahrungen auf dem Weg zur vollständigen Remission entwickle ich praktische, leicht verständliche Ernährungs- und Lifestyle-Konzepte für andere Betroffene. Mein Mann René ist mir mit seiner naturwissenschaftlichen Betrachtung der Fragestellungen eine große Hilfe.
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